2020-11-12から1日間の記事一覧
今回は、デッドリフトというトレーニングについてお話していこうと思います。前編と後編に分けて書いていきます。 前編は、デッドリフトとは何か、デッドリフトで鍛えられる筋肉について、デッドリフトのトレーニングを行う上での注意点、デッドリフトの効果…
今回は、デッドリフトというトレーニングについてお話していこうと思います。前編と後編に分けて書いていきます。 前編は、デッドリフトとは何か、デッドリフトで鍛えられる筋肉について、デッドリフトのトレーニングを行う上での注意点、デッドリフトの効果…