2020-10-05から1日間の記事一覧

子供の睡眠はかなり大事

私たち人間が健康に生活していくうえで、欠かせない要素が３点あります。それは、「栄養、睡眠、運動」です。その中でも今回は「睡眠」、特に睡眠を多くとる必要性がある「幼少期の睡眠」についてお話していきたいと思います。幼少期は、発育の成長と心身…