2020-09-16から1日間の記事一覧
体重を減らしたいからと安易な選択で、自己流で行うと危険ですよ、ということをこのブログで発信したいと思います。 トレーナーを数年間経験してきて、スポーツジムに来店される方々に多い特徴があります。 男性の多くは、メタボだからお腹周りの脂肪を取り…
体重を減らしたいからと安易な選択で、自己流で行うと危険ですよ、ということをこのブログで発信したいと思います。 トレーナーを数年間経験してきて、スポーツジムに来店される方々に多い特徴があります。 男性の多くは、メタボだからお腹周りの脂肪を取り…