2020-07-16から1日間の記事一覧

ケガをしても慌てない

私は、ケガをしたときこそ「正しい努力」をいつも行っている以上にするべきだと考えます。ケガをしてしまったら、なぜケガをしたのか原因を探します。原因がわかったら、その部分のケアをしながら、また次にケガを引き起こさないように、弱点部分の筋力強…