フルマラソン前の練習については、様々な練習方法があり、人によっても走力によっても、狙う記録によっても、実に大きく変わっていきます。 私は、一応サブスリーランナーではあります。そのようなランナーが、５時間を切ることを目標にしているランナーと同…
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